Home » Здраве » Защо и как да приемаме млякото, за да се опазим от инфаркт
Защо и как да приемаме млякото, за да се опазим от инфаркт
Защо и как да приемаме млякото, за да се опазим от инфаркт

Защо и как да приемаме млякото, за да се опазим от инфаркт

Инфарктът е доста опасно явление, често причинено от излишък на холестерол в кръвта. Ето защо диетата и употребата на „здравословни“ продукти могат значително да намалят риска от проявление на тази диагноза и да служат за превенция на други заболявания.

Микро инфаркт може да се случи, ако съдовете са запушени с холестерол. Веднага след като кръвта спре да тече, сърцето спира да функционира правилно. Това е много опасно състояние, което често е фатално.

Защо и как да приемаме млякото, за да се опазим от инфаркт

Млякото ще ни спаси от сърдечни заболявания, но само ако го пием в умерени количества. Наскоро резултатите от друго проучване бяха публикувани в списание Waitrose, по време на което беше установено, че млякото има положителен ефект върху сърдечната дейност.

Достатъчно е да се консумират две чаши пълномаслено мляко на ден, за да се намали рискът от сърдечен удар. Вместо мляко, можете да ядете кисело мляко или да пиете кефир. Сиренето също съдържа вещества, които помагат на сърцето да функционира нормално, но ефективността му е по-ниска. Важно е да се контролира количеството консумирано мляко. Факт е, че в него (както и в други млечни продукти) има много мазнини, чието прекомерно количество може да обезцени всички предимства на млечните продукти. Излишната мазнина води до холестерол. В резултат на това предозирането може да навреди на сърцето.

Източник: zdrave.to

Коментирай чрез Фейсбук

Източник:fakti.bg
loading...

One comment

Вашият коментар

x

Check Also

Рецепта на деня: Тиквен сладкиш с мед

Ако никога не сте опитвали десерт, приготвен с тиква, изпуснали сте много. Сега е моментът ...

Бебе на осем дни издъхна в линейка

Бебе на осем дни е починало, след като е било отведено в критично състояние в ...

Рецепта на деня: Тюрлю гювеч

Едно традиционно ястие, подходящо за приготвяне през есента. Пъстро, вкусно и ароматно. Необходими продукти: 400 ...

Разкош

ФАКТИ публикува мнения с широк спектър от гледни точки, за да насърчава конструктивни дебати. И ...

Скандален билборд предлага избелване на най-милото на жените (СНИМКА)

Скандален билборд скандализира, но и разсмя столичани. Той е поставен на пътя към кв. „Бояна“ ...

Русия: по-лоши храни на все по-високи цени

Вече пет години без френско сирене, полски ябълки и испански домати: през август 2014 Русия ...