Home » Tag Archives: тренировка за всички мускули

Tag Archives: тренировка за всички мускули

Три причини да започнеш силови тренировки още днес!

Три причини да започнеш силови тренировки още днес!

Ще се сдобиеш по-лесно с тялото, за което мечтаеш Независимо дали работиш за отслабване или мускулна маса, силовите тренировки трябва да присъстват в твоята фитнес програма. С тяхна помощ ще развиеш мускулатурата – ясно е защо тези, които работят за мускулна маса, трябва да тренират силово. Но като метаболитно актина тъкан, изиксваща доста енергия от тялото за поддържане – мускулната ...

Read More »

Вижте коя е най-добрата тренировка за всички мускули, гарантира бързо отслабване

Вижте коя е най-добрата тренировка за всички мускули, гарантира бързо отслабване

В днешното забързано ежедневие рядко ни остава време за спорт. Обикновено физическата активност се свежда до отиването и връщането от работа. Няма две мнения, че този заседнал начин на живот вреди на здравето ни. Повечето хора се опитват да откраднат време за тренировки у дома, но заради липсата на уреди и място, упражненията не са най-ефективни. Натоварват се само определена ...

Read More »