Home » Uncategorized » Полезна зелена студена супа в чаша

Полезна зелена студена супа в чаша

Начин на приготвяне

Спанакът се измива хубаво, не изхвърляйте коренчетата, в тях се съдържат немалко полезни елементи. Тиквичката измийте и нарежете на едри парчета. Броколите накъсайте на по-малки розички.

Ореховите ядки трябва да са сурови.

Ако не разполагате с домашно квасено мляко вкъщи, използвайте пълномаслено от магазина.

В чашата на нутрибулет сложете всички съставки – спанак, тиквичка, селъри, магданоз, броколи, орехи и киселото мляко.

Ако желаете, овкусете с щипка сол. Не е нужно да се добавя вода.
Блендирайте за няколко секунди.

Това е моята зелена сурова супичка в чаша.

Тази студена кремсупа се приготвя се за нула време, засищаща и освежаваща. Рецепти

Коментирай чрез Фейсбук

Източник:fakti.bg
loading...

Вашият коментар

x

Check Also

Рецепта на деня: Домашна лютеница на фурна

Домашната лютеница няма нищо общо с купената и затова много домакинства всяко лято приготвят по ...

Кръстовден е

Църквата отбелязва Въздвижение на Светия кръст Господен, наричан от народа Кръстовден, а в народните обичаи ...

Рецепта на деня: Най-сочните мариновани пилешки пържоли

Пилешките пържоли са просто ястие, което повечето хора обичат. Нежно пиле с подправки и златиста ...

Рецепта на деня: Панирана цаца с бира

Лятна класика – цаца и бира, може да се добавят и пържени картофки, по рецепта ...

Рецепта на деня: Лазаня Болонезе по оригинална италианска рецепта

Като всяка класическа рецепта и тази има безброй вариации, но тук ви предлагаме оригиналната рецепта: ...

Видовете кюфтета по света

Ако смятате, че кюфтетата са най-вкусни пържени, грешите. Кюфтета се консумират по целия свят, във ...