Home » Полезно (page 3)

Полезно

Стегнатия и изчистен корем? Лесно е – не се прави в залата, а в кухнята!

Стегнатия и изчистен корем? Лесно е - не се прави в залата, а в кухнята!

Една от най-желаните цели на всеки трениращ е да извае добре оформен и стегнат корем. В стремежа си да го постигнат, хората влагат всичките си усилия и цялата си отдаденост в тази посока. Но за съжаление, повечето от тях се провалят. Защо? Отговорът е прост: Защото подходът им е грешен! Има 3 основни правила, с които трябва да си наясно, ...

Read More »

Какво да правите при черен лед на пътя

Какво да правите при черен лед на пътя

Леденият дъжд, или черният лед, както е известно това явление, е изключително опасен. Образува се, когато снеговалежът премине през слой с по-висока температура. Снежинките се втечняват, превръщат се в дъжд. Над повърхността на земята обаче капките отново попадат в слой с отрицателни температури. Преохлаждат се, замръзват и при срещата със земята директно се превръщат в ледена пелена. Леденият дъжд всъщност ...

Read More »

Напомпването е едно от най-важните правила за гумите през зимата, каква е нормата

Напомпването е едно от най-важните правила за гумите през зимата, каква е нормата

По темата „колела през зимата“ основното внимание се отделя на самите гуми: избор между скъпи и евтини, с шипове или с лепенки, колко дълбок е грайферът и пр. Въпросът как те трябва да са напомпани се приема като даденост, но както обясняват вещи гумаджии, това е грешка. През зимата, дори при такова просто действие като напомпването на гумите се появяват ...

Read More »

Витамини: Всичко, което трябва да знам

Витамини: Всичко, което трябва да знам

Какво всъщност представляват витамините? Каква е ролята на всеки един от тях? Колко често и откъде да си ги набавяме? Какво представляват витамините? Витамините (от лат. „vita“ – живот) са органични съединения, без които правилното и нормално функциониране на организма е невъзможно. Те действат като незаменими кофактори и коензими в почти всички биохимични процеси в организма. Нямат калорийна стойност, но ...

Read More »

Вижте къде ЧЕЗ ще спира тока заради профилактика

Вижте къде ЧЕЗ ще спира тока заради профилактика

ЧЕЗ Разпределение осъществява амбициозна инвестиционна програма за подобряване на услугите за своите клиенти. Компанията всекидневно извършва дейности, свързани с изнасяне или рециклиране на електрически табла. Подмяна на електромери, ремонт на съоръжения по електрическите мрежи. Средно и ниско напрежение, присъединяване на клиенти, кастрене, профилактика на трафопостове и други. Успешната реализация на тези мерки налага кратковременни прекъсвания на електрозахранването. Във връзка с ...

Read More »

СДВР обяви 5 важни неща, които всеки шофьор трябва да знае, иначе ще се прости с колата си!

СДВР обяви 5 важни неща, които всеки шофьор трябва да знае, иначе ще се прости с колата си!

По-рано днес стана ясно, че в столичния квартал „Овча купел“ откраднаха автомобил буквално за 2 минути. Потърпевшият Вергил Боянов слязъл от колата, марка БМВ, заключил я и отишъл да си отвори гаража, за да я паркира, но когато се обърнал, видял стоповете на колата си и как тя завива по съседната пряка. Заради очаквания ръст на подобни кражби от СДВР ...

Read More »

Куркума – предназначение и ползи за здравето

Куркума – предназначение и ползи за здравето

Натурално решение срещу възпаления, болки в ставите и лошо настроение. Това са само част от нейните предимства. Но какво точно представлява куркумата, как е добре да я приема и има ли риск от странични ефекти? Отговорите на тези въпроси ще отриеш в статията. Какво е куркума? Куркумата е широкоразпространено тревисто растение от семейството на джинджифила. Със силно развито коренище е и ...

Read More »

5 начина да пестите гориво през зимата

5 начина да пестите гориво през зимата

Не е тайна за никого, че при отрицателни температури на въздуха значително се увеличава разходът на гориво от автомобилите, за което има няколко разумни обяснения. Въпреки това, дори през зимния сезон – при по-трудни експлоатационни условия – можете да спестите гориво и пари. Въпросът за икономията на гориво, чиято цена активно расте, притеснява собствениците на автомобили, независимо какво е времето ...

Read More »

Шофирането със зимни гуми вече е задължително

Шофирането със зимни гуми вече е задължително

От 15 ноември влиза в сила задължителното шофиране със зимни гуми, съобщиха от МВР. Изискването е записано в Закона за движение по пътищата. От националната полиция отново припомня седемте важни правила, които всеки от участниците в движението трябва да спазва. Движи се с технически изправно превозно средство, е първото правило. От полицията припомнят, че последиците от неспазване на това изискване са временно ...

Read More »

10 неща, които не знаете за Бангладеш – Класации

Бангладеш

Какво е първото нещо, което изниква в главата ви, когато чуете Бангладеш? Ако и вашите познания за тази страна се простират до факта, че тя се намира в Азия, то следващите 10 факта, споделени от бангладешеца Фариг Юсуф Садек в социалната мрежа Quora, ще ви се сторят много интересни: Бангладеш е доста малка страна (само 147 000 квадратни километра), но ...

Read More »

Всички полудяха по тази лесна и бърза есенна салата с майонеза, приготвя се за 5 минутки!

Всички полудяха по тази лесна и бърза есенна салата с майонеза, приготвя се за 5 минутки!

Всичките ми приятелки буквално полудяха по есенната ми салата и вече не искат да ядат нищо друго през този сезон. Убедени сме, че и вие ще се влюбите в нея точно като тях. Тя е с кестени, ябълки и майонеза. Кестените съдържат доста калории, но пък нямат много мазнини, повдигат тонуса и са чудесен източник на редица минерали, чиято липса ...

Read More »

Студът иде! Ето до коя дата задължително трябва да сменим летните със зимни гуми

Студът иде! Ето до коя дата задължително трябва да сменим летните със зимни гуми

Смяната на летни със зимни гуми трябва да бъде извършена преди 15 ноември, когато влиза задължението за каране с подходящи гуми. Специалистите напомнят, че собствениците на автомобили трябва да знаят – така се повишава безопасността и се намаляват катастрофите. Синоптиците във връзка с предстоящото застудяване препоръчват смяната на гумите да стане възможно най-скоро. „Изработката на зимни гуми е направена от мека ...

Read More »