Home » Uncategorized » Кето суфле от тиквички в нутриблендер

Кето суфле от тиквички в нутриблендер

Начин на приготвяне

В голямата чаша (800 мл) на нутриблендера сложете тиквичките, нарязани на кубчета, белтъците, скилидката чесън, стръковете копър и кристалчета хималайска сол. Блендирайте.

Изсипете по-голямата част от съдържанието в купа. Оставете малко от нея в чашата, за да се блендират по-лесно сланината и моцарелата, които предварително сте нарязали на кубчета.

Блендирайте ги и добавете в купата.

Прибавете кокосовото, лененото брашно и бакпулверът. Разбъркайте с лъжица.

Получената смес изсипете в намазана с масло тавичка с незалепващо покритие (или използвайте хартия за печене).

Печете в предварително загрята фурна на 175 градуса на вентилатор до зачервяване.

Изпеченото суфле от тиквички още горещо намажете отгоре с краве масло.

Сервирайте соленото суфле по ваш вкус – с кисело мляко, извара или чеснов сос. Рецепти

Коментирай чрез Фейсбук

Източник:fakti.bg
loading...

Вашият коментар

x

Check Also

Погледнете лактите си и разберете от какво боледувате

Сухата кожа в областта на лактите може да се дължи на множество фактори. Сред причините ...

Рецепта на деня: Леща по манастирски

С леща могат да се приготвят вкусни рецепти през всички сезони – гъста леща на ...

Рецепта на деня: Фритата с броколи

Фритата е италианско ястие на основата на яйца, подобно на омлет, обогатено с допълнителни съставки ...

Рецепта на деня: Хайдушки кебап с телешко и лук

Приготвянето на телешко изисква специален подход и подготовка, но най-важно е месото да е прясно ...

Рецепта на деня: Ароматна френска гъбена супа със сметана

Гъбената супа е много лесна за приготвяне, а е много ароматна и е чудесно начало ...

Рецепта на деня: Гулаш от свинско месо с кисело зеле

Гулашите се предлагат като основни ястия в унгарската кухня, австрийската и немската кухня. Гулаш по ...