Home » Uncategorized » Блат за здравословна шоколадова торта в Нутриблендер

Блат за здравословна шоколадова торта в Нутриблендер

Начин на приготвяне

В голямата чаша на нутриблендера (800 мл) сложете:

– нарязаната на кубчета тиквичка;

– яйцето;

– белтъците;

– кокосовото масло;

– ванилията;

– бакпулвера;

– содата бикарбонат;

– ябълковия оцет;

– какаото;

– канелата;

– брашното от рожков;

– стевията.

Блендирайте всички съставки за около минута. Отворете капачето и добавете кокосовото брашно и кокоса. Разбъркайте на ръка със шпатула.

Накълцайте натуралния шоколад и прибавете към сместа.

Намажете дъното и стените на тортена форма с подвижни рингове с кокосово масло и изсипете сместта. Заравнете отгоре и поръсете с кокосов чипс.

Печете в предварително загрята фурна на 175 градуса, на вентилатор.

Изстиналият много шоколадов блат гарнирайте по ваш избор и вкус. Лично аз харесвам варианта с домашно квасено мляко и разбита пълномаслена извара между блатовете и за декор ползвам годжи бери или сушени боровинки. Тортата е сочна и с наситено шоколадов вкус.

Това е изкусително предложение за всички нас, които обичаме торта и шоколад, но се храним без брашно и бяла захар. Да ви е много шоколадово и вкусно! Рецепти

Коментирай чрез Фейсбук

Източник:fakti.bg
loading...

Вашият коментар

x

Check Also

Известен хирург оперира успешно наднормено тегло

Няма да е пресилено, ако кажем, че затлъстяването е пандемията на XXI век. Данните са ...

Рецепта на деня: Гъста телешка супа

Когато времето застудее и се чудите какво да сготвите, опитайте тази рецепта за телешка супа ...

Руски туристи се изложиха жестоко в Турция

Руски туристи се опитаха да изнесат храна и напитки с куфар от турски хотел, предаде ...

Яжте всяка сутрин мед с канела и…

Има какви ли не „модерни“ и сложни методи, към които повечето хора прибягват, мечтаейки за ...

Рецепта на деня: Традиционна боб чорба

Бобът е сред традиционните ястия на българската трапеза. Някои смятат, че е лесен за готвене, ...

Диетата „Петте супени лъжици“ топи 20 кг

Мечтаете ли да отслабнете, без да спазвате изтощаваща диета, и в същото време да намалите ...