Home » Свят » Бързото ходене намалява риска от…

Бързото ходене намалява риска от…

Очакваната продължителност на живота е по-голяма, ако човек ходи бързо, независимо дали е кльощав или със затлъстяване, установиха британски учени, цитирани от ЮПИ и в. „Дейли мейл“.

„Резултатите ни изясняват относителната важност на добрата физическа форма за продължителността на живота, в сравнение с теглото“ – каза Том Йейтс от екипа.

Учените са работили с данни за повече от 470 000 души от британската Биобанка. От тях най-малко са живели твърде слабите мъже и жени, които ходели бавно – съответно средно 64,8 години и 72,4 години.

Жените, които ходят бързо, са с очаквана продължителност на живота 86,7 до 87,8 години, а мъжете – 85,2 до 86,8 години. Тя се запазва дори ако те са с голямо наднормено тегло.

Общо, хората, които ходят бързо, могат да живеят до 15 години повече от тези, които едва се влачат.
„Резултатите показват, че добрата физическа форма е по-добър индикатор за очаквана продължителност на живота от индекса на телесната маса. Насърчаването на хората да ходят бързо може да добави години към живота им“ – добави Йейтс.

Изследването не означава, че хората, които ходят бързо, живеят по-дълго. То извежда връзка, а не причина и следствие. Скоростта на ходене обаче може да е начин за лекарите да преценят общото здравословно състояние на пациентите си заедно с други изследвания.

Изследване от 2013 г. показа, че бързото ходене намалява сърдечно-съдовите рискове и така удължава живота.

Великобритания
Коментирай чрез Фейсбук

Източник:fakti.bg
loading...

Вашият коментар

x

Check Also

Няма пострадали български граждани в Одеса

Няма данни за пострадали или загинали български граждани при пожара, избухнал в сградата на Одеския ...

Скандално: Расистко заглавие в известен вестник потресе света

В период, когато расизмът във футбола и особено в италианската Серия „А“ е основна тема, ...

Чаровна холивудска звезда се сгоди

Симпатичната актриса Ема Стоун се сгоди за приятеля си – сценариста и режисьор Дейв Маккери. ...

Звезда на Етър напусна клуба

Голмайсторът на Етър Даниел Младенов се раздели днес официално с клуба. Двете страни оформиха раздялата ...

30 години по-късно

ФАКТИ публикува мнения с широк спектър от гледни точки, за да насърчава конструктивни дебати. Коментар ...

От АПИ: Реалистично е да въведем тол системата до март

Агенция „Пътна инфраструктура“ и Световната банка – консултант на държавната пътна администрация, организират днес форум ...